מהי שיטת 'לילה טוב'?
שיטת ‘לילה טוב’ היא למעשה הדרכת הורים ממוקדת בשינה. הסתכלות רחבה על ההתנהלות המשפחתית והגישה ההורית. רק בזכות זה ההרגלים נשמרים לכל החיים. הכלים שאתם ההורים מקבלים הופכים לחלק מחייכם, מה שמאפשר לכם להשתמש בהם גם בסיטואציות אחרות בהורות שלכם ולהטמיע הרגלי שינה בריאים לילדכם.
עקרונות שיטת 'לילה טוב'
- מענה תמידי ומיידי לבכי של הילד.
- הנחת טובתו של הילד לנגד עיננו וחשיבות המענה לצרכיו תוך התחשבות בצרכי המשפחה כולה.
- שיטת 'לילה טוב' מתבססת על יצירת דפוס התקשרות בטוח של הילד בהוריו (יצירת אמון וביטחון).
- תכנית העבודה שנבנית להורים מותאמת לצרכי הילד, אין תהליך שדומה לאחר.
- תוצאות מובטחות בכל תהליך שנעשה בשיתוף פעולה מלא של ההורים.
- ייעוץ השינה מעניק להורים ארגז כלים מגוון לשימוש בסיטואציות נוספות בהורות שלהם גם מעבר להרגלי השינה.
