מהי שיטת 'לילה טוב'?

שיטת ‘לילה טוב’ היא למעשה הדרכת הורים ממוקדת בשינה. הסתכלות רחבה על ההתנהלות המשפחתית והגישה ההורית. רק בזכות זה ההרגלים נשמרים לכל החיים. הכלים שאתם ההורים מקבלים הופכים לחלק מחייכם, מה שמאפשר לכם להשתמש בהם גם בסיטואציות אחרות בהורות שלכם ולהטמיע הרגלי שינה בריאים לילדכם.

עקרונות שיטת 'לילה טוב'

שירלי וסרמן-לנץ | מדריכת הורים, יועצת שינה וגמילה מחיתולים