מאמרים

תקציר להורים עייפים: שינה היא צורך פיזיולוגי, רגשי וחלק חיוני בהתפתחותו של התינוק (ובשגרה המשפחתית). כדי להגיע לשנת לילה רציפה, אנחנו מתמקדים בשלושה עמודי תווך:

אתם נמצאים בעבודה ויש לכם לו"ז מתוכנן. אתם מתכוננים אליו ומכינים את היום לפי התוכניות שנקבעו. כשאתם מגיעים לעבודה, כל התוכניות נדחקות הצידה כי פתאום

זהו זמן האיכות האחרון שלכם ושל ילדכם לאותו היום. זה הזמן בו ילדיכם יפתחו בפניכם ויספרו לכם את שעבר עליהם באותו יום. לא זמן לטלוויזיה או משחקים. מבטיחה לכם שזהו זמן יקר ערך.